Accueil

Tout les mercredis soir c'est cross training !

Le crosstraining en extérieur est ludique, motivant, avec du challenge. L'entraînement se fait au poids de corps et chaque séance est différente. Tu travailleras constamment tes muscles dans la globalité, le haut, le bas du corps et le cardio. Parfait pour la perte de poids, la prise de muscle sèche ou simplement l'amélioration de tes performances.

C'est surtout, un bon moment avec une team motivante !

The Unit Open day

Le 3ème Open Day de The Unit aura lieu le 27 mai au Parc Bourget à Vidy, au bord du lac, avec au programme, 4 minis cours :
- 9h30-10h00 : Yoga
- 10h30-11h00 : CAF
- 11h30-12h00 : Cross Training
- 12h30-13h00 : Body Attack 

Après cette partie sportive, des grillades auront lieu. Amènes tes grillades, et surtout manges bien histoire d’être crédible lors du tournoi de soumo qui sera organisé dans l’après midi. Des équipements seront disponible sur place et des superbes prix à la clé!

Des concours seront également organisés tout au long de la journée. 

Si le temps est vraiment pas à notre avantage le 27 mai, on garde la date du 3 juin en réserve!

LA JOURNÉE EST GRATUITE POUR TOUT LE MONDE!

On se réjouis de t’y voir et n’hésites pas à en parler autour de toi!!!