L’association

The Unit est une association à but non lucratif qui a vu le jour au début de l’année 2017 et qui propose des entraînements de fitness, des challenges, du fun, et des défis sportifs à l’extérieur. Les entraînements sont ouverts à tous, et sont animés par des coachs certifiés. L’objectif primaire de cette association est de favoriser le sport en groupe. Chaque entraînement est créé dans le but que tout le monde puisse y trouver chaussure à son pied :

 

il est possible de suivre le cours à son niveau, tout en étant encouragé par le coach et par le reste de l’équipe. Les degrés de difficulté sont donc variables.

The Unit s’adresse à ceux qui aiment le sport en général, le fitness, les courses, les défis sportifs et les activités en groupe telles que des marches ou des balades en vélos. Mais également aux personnes :

-Désireuses de faire des rencontres dans un cadre serein, convivial et commun.

-Qui ne sont pas forcément sportives mais désireuses de le devenir.

-Qui souhaitent parfaire leurs capacités sportives.

-Voulant participer à des compétitions en groupe plutôt que seules.

-Ayant des propositions d’événements sportifs à partager.

-Voulant vivre des moments riches en émotions et en mouvement.

Nos activités

Pro Training | Une ambiance de groupe coachée par des pros

Les entraînements sont encadrés par des instructeurs certifiés. Les coachs sont là pour te donner la marche à suivre durant l’entraînement, à t’aiguiller sur la bonne façon de faire les mouvements, à te corriger dans les techniques, et à te motiver à donner le meilleur de toi-même. Tu profites d’un encadrement de professionnel des métiers de la forme. La diversité dans les exercices permet une amélioration constante de tes performances physiques toute en profitant d’une bonne ambiance de groupe. Certains pro training sont ponctu els et se font chaque semaine alors que d’autres se font occasionnellement. Nous pouvons de cette façon offrir à nos membres la possibilité de découvrir un large pannel de sport.

 

Courses et compétitions | Surpassons nous ensemble

Avec The Unit, tu as la possibilité de participer à des événements, des compétitions et des courses, tels que Spartan Race, Barjot Run, Mud day. Faisons face à des défis que nous préparons et affrontons ensemble. Nous organisons pour toi des entraînements physiques pour s’y préparer, et organisons la réservation et le transport pour toute la team.

Il te suffit simplement de t’inscrire via notre agenda et les informations suivront. Grâce à la force de notre association, nous pouvons bénéficier de certains avantages et essayons constamment d’obtenir le meilleur prix en demandant des offres partenaires aux organisateurs.

Free Training | Des entraînements et des activités en groupe, encadré par l'association.

Des moments forts, des amitiés et des découvertes ! Les Free Training sont des événements qui nous ferons bouger ensemble. Ils permettent de pratiquer et de s'essayer à des entraînements,  des activités en groupe.

Tout les débuts de mois, tu trouveras le planning en ligne des activités proposées tels que des sessions de running, des randonnées à travers la Suisse, des matchs de beach volley, des tours en vélo, et bien d'autre activités en communauté t'attende.

 

The Unit | Open Day

Nous organisons régulièrement des journées "Open Day" qui permettent à chacun de venir essayer gratuitement les entraînements que nous proposons tout au long de l'année, soit :Yoga, Cross training, Body Attack et Cuisses-Abdos-Fessiers. Ces événements que nous organisons en extérieur dans les espaces libres de Lausanne sont généralement clôturés par des activités plus récréatives: grillades/pic-nic, tournoi de ping-pong, concours, etc... Environ 60 personnes sont présentes, et ce chiffre ne cesse d'augmenter à chaque nouvel "Open Day".

Nos valeurs

Solidarité

L’esprit d’équipe est un élément essentiel du sport. Savoir placer l’intérêt
collectif avant son propre intérêt individuelle est un indice de générosité, de compréhension mutuelle et d‘humilité, autant de valeurs permettant de savourer pleinement les succès.

Loyauté

Il n’y a pas de sport sans règles. Leurs respects est la condi- tion indispensable pour assurer le bon fonctionnement de la communauté. Être loyal, ce n’est pas seulement accepter les décisions des autres membres, mais aussi être animé par un état d’esprit positif et conforme à l’éthique du sport.

Respect

Faire preuve d’esprit sportif, c’est respecter l’ensemble des acteurs qui permettent le déroulement des activités ainsi que soi-même, par un comportement irréprochable allant dans le sens du bien- être d’autrui.Toute manifestation violente (physique, psychique ou verbale) est contraire à la dignité humaine des valeurs sportives que nous voulons developper.

Engagement

L’activité sportive incite à développer la volonté et le goût de l’effort. La confrontation avec autrui n’est pas un but en soi, mais l’occasion de mieux se connaître et de s’améliorer. La combativité et l’esprit
de compétition qui en découlent ne sont qu’alliées à la maîtrise

de soi et au respect de l’autre.

Fratérnité

Le sport unit les êtres humains dans l’effort, quelques soient leurs origines, leur niveau social, leurs opinions ou leurs croyances. Au sein d’une équipe soudée, les différences contribuent de façon déterminante à la réussite sportive en favorisant la complémentarité.

Plaisir

Il doit être une source d’expériences constructives, des moments où célébrer la joie d’être ensemble et d’appartenir à une collectivité qui se caractérise par des valeurs positives.